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夏前の“ととのう習慣”はじめませんか？
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沼津・湯河原温泉 万葉の湯では、
「万葉健康促進プロジェクト」の一環として、
夏に向けた“暑熱順化”をおすすめしています
暑熱順化（しょねつじゅんか）とは、
体を暑さに慣れさせ、汗を上手にかける身体づくりのこと
実は、毎日のお風呂でも手軽に始められます
＼おすすめ入浴法はこちら／
お湯は40℃くらいのぬるめ 10分ほどゆったり入浴 2週間ほど続ける
温泉でじんわり汗をかいて、
これからの暑い季節に備えましょう
入浴前後の水分補給も忘れずに
毎日の温泉時間を、
“健康習慣”に変えてみませんか？
