～チェアヨガで心も体もととのう体操～
ヨガインストラクター<佐藤はるか先生>によるヨガマットを使わない椅子に座って行うヨガとなります♪
【開催日】2025年7月16日(水)
【開催時間】第一部：15時00分～16時00分 第二部：18時00分～19時00分
【開催場所】沼津・湯河原温泉万葉の湯 １F宴会場 蘭
【参加人数】各回最大15名
【参加費】参加費無料/別途入館料がかかります。
【持ち物】ペットボトル又は水筒にてお飲み水をご持参ください。
～呼吸でととのうエクササイズ～
気功講師<ちばなおこ先生>による、エクササイズや瞑想などを取り入れて、自分自身で心と身体の調律をしていく気功です
【開催日】2025年7月21日(月・祝日)
【開催時間】16時00分～17時00分
【開催場所】沼津・湯河原温泉万葉の湯 １F宴会場 蘭
【参加人数】最大12名
【参加費】参加費無料/別途入館料がかかります。
★チェアヨガ/呼吸でととのうエクササイズご予約はこちら★
ご予約はこちら
※前日の17時までご予約可能です。
※定員になり次第受付終了となります。
